Izgledati privlačno i privlačno počinje iz vas samih, ako se osjećate privlačno, drugi će primijetiti vaše samopouzdanje i smatrati vas privlačnima. Postoje osnovne stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali svoj izgled i pritom ostali zdravi, kao što je održavanje forme, svakodnevno pranje lica i odabir odjeće koja ističe vaš stil. Odašiljajte vibracije samopouzdanja čestim osmjehom i pozitivnim govorom tijela i slobodno poboljšajte svoje crte lica šminkom ako želite.
Održavanje osobne higijene
Svakodnevno perite lice za čistu kožu. Ovo je osobito važno ako ste se znojili ili bili našminkani. Koristite sapun za lice, nježno ga utrljajte u kožu prije ispiranja hladnom vodom. Operite lice vodom ujutro nakon što se probudite i ponovno svaku večer prije odlaska u krevet kako biste kožu održali čistom.
Koristite maramice za uklanjanje šminke kako biste se riješili viška šminke.
Redovito se tuširajte kako biste bili svježi i čisti. Pokušajte se tuširati svaka 1-2 dana kako biste se riješili znoja ili prljavštine s kože.
Koristite regenerator kako biste kosu učinili mekšom.
Perite zube dva puta dnevno. Na taj način zubi će izgledati zdravo, a ujedno će dah održati svježim i čistim. Četkajte dvije minute, ujutro i prije spavanja.
Ne zaboravite nježno očetkati jezik – to može zaustaviti mnoge bakterije koje uzrokuju loš zadah.
Koristite i tekućinu za ispiranje usta kako biste ubili sve bakterije u ustima.
Koristite izbjeljivanje zubi kako biste uljepšali svoj osmijeh. Ako kupite proizvod za izbjeljivanje zubi, pažljivo slijedite upute kako biste bili sigurni da ispravno radi. Možda ćete morati koristiti proizvod za izbjeljivanje zubi nekoliko puta kako biste postigli bijeli osmijeh kakvom se nadate.
Očešljajte kosu kako biste izbjegli petljanje. Čak i ako ne planirate oblikovati kosu, važno ju je iščetkati kako bi ostala zdrava.
Podrežite nokte kako bi izgledali čisti. Kad ih režete, pokušajte zadržati malo bijelog uz nokat. Kada režete nokte, pokušajte slijediti prirodnu krivulju svakog nokta, umjesto da ih režete ravno.
Brijte se redovito kako biste uklonili urasle dlačice, ako želite. Za zaštitu kože koristite kremu za brijanje, kao i oštar brijač.
Ako se morate obrijati, savršeno vrijeme za to je dok ste pod tušem jer će vam se pore otvoriti. Izbjegavajte brijanje ako imate otvorene posjekotine ili osipe.
Odabir odjeće i frizura
Birajte odjeću prema svom tijelu. Razumijevanje vlastitog tijela pomoći će vam da odredite koje vam vrste odjeće najbolje stoje, suzite pretragu i učinite da vaše tijelo izgleda najbolje.
Odaberite odjeću u kojoj se osjećate samouvjereno. Riješite se odjeće koja vam više ne pristaje i zamijenite je novom u kojoj se osjećate ugodno. Izbjegavajte odabir odjeće samo zato što mislite da je u trendu – samo odaberite odjeću koju stvarno volite.
Odjenite se prikladno za tu priliku. Savršena odjeća za kasnonoćni koncert razlikovat će se od savršene odjeće za radni sastanak. Obavezno odaberite odjeću na temelju događaja ili aktivnosti kako biste izgledali i osjećali se što bolje.
Dodajte dodatke svojoj kosi kako biste istaknuli svoj osobni stil. To mogu biti stvari poput traka za glavu, vrpci ili čak šešira. Odaberite dodatke koji idu uz vašu odjeću i pokažite svoj kreativni stil.
Nanošenje šminke
Odaberite puder koji odgovara tonu vaše kože. U trgovini je vrlo jednostavno odabrati podlogu koja odgovara vašoj koži jer mnoge trgovine imaju bočice za testiranje pomoću kojih možete provjeriti odgovara li podloga vašoj koži. Nakon što pronađete pravu boju, nanesite je kistom ili spužvicom, pazeći da je nanesena lagano i ravnomjerno.
Pokrijte sve nedostatke korektorom prirodnog izgleda. Želite sakriti ožiljke ili pukotine na licu koje vam stvaraju probleme, ali ne želite nositi puno šminke, onda upotrijebite korektor. Dolazi u mnogim oblicima, od tekućeg do krutog, kao i u mnogo različitih nijansi.
Većina korektora dolazi s četkicom za nanošenje ako su u tekućem obliku, dok se korektor u stiku može nanijeti izravno na kožu.
Odaberite sjajilo ili ruž za usne kako biste svojim usnama dali boju i sjaj. Odaberite nijansu koja vam se sviđa i koja pristaje uz vaš ten, ravnomjerno je nanesite na usne.
Nanesite rumenilo kako biste licu dali boju.
Odiše samopouzdanjem
Smijte se što je češće moguće. Osmijeh je jednostavan način da u potpunosti transformirate energiju koju odajete drugima. Ako se nasmiješite, izgledat ćete pristupačnije i čak ćete se osjećati sretnijim. Pokušajte se češće nasmiješiti kako biste pokazali da ste samouvjereni i prijateljski raspoloženi.
Vježbajte dobro držanje. Način na koji se ponašate govori drugima mnogo o tome kako se osjećate, stoga dajte sve od sebe da pobudite povjerenje. Izbjegavajte gledati u tlo dok stojite ili hodate i držite glavu gore. Ako sjedite, sjednite uspravno i opušteno.
Izbjegavajte negativno razmišljanje o sebi. Ako stalno brinete o svojim manama, to će se vidjeti u tome kako se predstavljate svijetu. Pokušajte se usredotočiti na aspekte sebe koje volite, bilo da se radi o vašem izgledu ili osobnosti, i ostavite sve negativne osjećaje po strani.
Provedite vrijeme vježbajući kako biste se osjećali dobro i snažno. Pokušajte svaki dan provesti 30 minuta radeći neki oblik tjelovježbe, bilo da se radi o odlasku u teretanu, bavljenju sportom ili čak jednostavnoj šetnji. Ne samo da će vježbanje održati vaše tijelo zdravim, nego će vas endorfini učiniti sretnijima i samouvjerenijima.
Imaj smisla za humor. Naravno da ne trebate stalno pričati viceve, ali izbjegavajte stvari shvaćati preozbiljno i pokušajte se malo opustiti.