Iako su temperature visoke tokom cijele sedmice, meteorolozi su najavili vrhunac drugog toplotnog vala za danas i sutra (četvrtak i petak). Visoke temperature mogu loše uticati na zdravlje, posebno kod osjetljivih grupa kao što su mala djeca, trudnice, hronični bolesnici, starije osobe i osobe koje rade na otvorenom prostoru, posebno ako su izložene suncu, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).

Kako nastaje sunčanica

Neka bilo da ste na moru, vrućem asfaltu ili u vrućoj zatvorenoj prostoriji poput fabričkog pogona, važno je znati pravila samopomoći i prve pomoći do dolaska hitne medicinske službe. Broj hitne medicinske službe je 124. Sunčanica i toplotni udar su glavni neprijatelji tijekom ljeta i zbog klimatskih promjena i globalnog zagrijavanja postaju učestaliji.

Dugotrajno izlaganje glave suncu može dovesti do sunčanice, posebno kada je vrh glave izložen visokoj temperaturi i sunčevoj toploti. Temperatura u glavi raste što može uzrokovati simptome slične potresu mozga, a ozbiljni slučajevi sunčanice mogu dovesti do nesvjestice ili čak komatoznog stanja, ističe dr. Elma Kuduzović, rukovoditeljica Odjeljenja za promociju zdravlja u INZ.

Razlika između toplotnog udara i sunčanice

Toplotni udar je sličan sunčanici, ali se može javiti i bez direktnog izlaganja suncu, posebno u uvjetima visoke vlažnosti zraka. Simptomi toplotnog udara uključuju glavobolju, suhu kožu, povećanu tjelesnu temperaturu, vrtoglavicu, nemir, povraćanje i druge. Važno je razlikovati klasični toplotni udar od onog izazvanog naporom, te pravilno reagirati.

Prva pomoć

U slučaju toplotnog udara ili sunčanice, potrebno je hitno početi s rashlađivanjem, smjestiti osobu u hladovinu i koristiti hladne obloge. Također je važno nadoknaditi izgubljenu tekućinu i minerale, te pružiti pravovremenu medicinsku pomoć.

Prevencija

Kako bi se spriječili toplotni udar i sunčanica, važno je izbjegavati dugotrajno izlaganje suncu, boraviti u hladu, nositi adekvatnu odjeću i obuću, te redovno unositi tekućinu. Također treba izbjegavati alkohol i napitke koji mogu pojačati dehidraciju.

INZ