Izbjegavajte direktno izlaganje alergenima. U periodima povećane koncentracije polena, primijenite sljedeće mjere zaštite:

· Nemojte provjetravati prostorije i izlaziti iz kuće ujutru, kada je koncentracija polena najveća.

· Perite kosu svaku večer, jer se polen zadržava na njoj.

· Nemojte čistiti napadnuta mjesta alergenom.

· Držite prozore i vrata zatvorenim tokom povećane koncentracije polena u zraku u kući ili autu.

· Izbjegavajte svježe pokosenu travu i šetnje u parkovima gdje se koši trava.

· Koristite klima uređaje koji pročišćavaju zrak.

· Četkajte i redovno perite kućne ljubimce.

· Pratite izvještaje o koncentraciji polena u zraku radi jačanja preventivnih mjera.

· Ne sušite odjeću vani tokom visokih koncentracija polena.

· Boravak na planinama može pomoći jer tamo nema većih koncentracija polena.

· Koncentracija polena se smanjuje nakon kiše, jer je kiša spira sa zraka polen.