NEdumica je gotovo svakodnevno prisutna u životima većine ljudi, većinu vremena zaokupljaju mozak i ne daju si predaha. Svi se ponekad pitamo što naš mozak radi kada ne radimo ništa ili kada nismo usredotočeni na zadatak koji imamo. U trenucima kada ne razmišljamo ni o čemu važnom naš mozak je i dalje aktivan, a kada nam misli odlutaju aktiviramo nešto što se zove default mode. Taj modus je mentalno mjesto gdje gledamo mogućnosti i generaliziramo svoje najbolje ideje, odnosno bavimo se autobiografskim planiranjem. Tim planiranjem postavljamo buduće ciljeve i pokušavamo razumjeti druge ljude i suosjećati s njima te donositi moralne prosudbe. Kada naš um bezbrižno luta, tada donosimo najoriginalnije razmišljanje i rješavanje problema bez ometanja. Tada ćemo biti kreativni bez obzira kako tu kreativnost primijenili iu tim trenucima se javlja uska veza između originalnosti, kreativnosti i spontanih misli. Stoga si morate dopustiti da vam bude dosadno kako biste bili uspješni i briljantni.

“Moj krug prijatelja je mali, jer kvalitetu više volim od kvantitete… Stvar izbora…”

Postoji mnogo različitih načina sanjarenja, odnosno lutanja umom, a kao i u svemu, postoji i loša strana jer nisu svi pozitivni. Što se tiče sanjarenja, kada imate lošu kontrolu pažnje, teško se možete usredotočiti na bilo što, uključujući sanjarenje. Mogli bismo fokusirati našu pažnju po volji i ne bismo trebali dopustiti da nam misli odu na negativna mjesta. Uvijek smo uzbuđeni kada naš mozak dočara situaciju naizgled niotkuda, kao da se događa magija. Razvijamo osjećaj tko smo i razmišljamo o svojoj budućnosti u odnosu na to gdje smo i gdje smo bili. Sanjarenje je neophodno i pomaže nam da ne budemo pod stresom i emocionalno iscrpljeni.
Izazovi su nešto što nam je prijeko potrebno i zbog čega se nekako osjećamo živima.

Naše ponašanje od trenutka kad se ujutro probudimo do odlaska na spavanje prvi je korak u preuzimanju kontrole. Samo se trebamo pažljivo promatrati i to zapisivati ​​u bilješke. Vrlo je važno saznati koliko često provjeravamo telefon, e-mail, pozive, društvene mreže i mnoge druge stvari. Također je važno kada to radimo jesmo li u društvu osobe, između sastanaka, dok čitamo u redu. Sve su to stvari i pitanja samo da nas potaknu na razmišljanje i da se zapitamo što nas čini najrelevantnijima. Psiholozi su primijetili da se promjena u ponašanju može dogoditi onog trenutka kada ga počnemo promatrati. Pokušajte ignorirati sve što vam je postalo opsesija, makar i na jedan dan, i vidjet ćete mnogo drugih stvari oko sebe koje prije niste primjećivali.

Di promijenio bi svoj život, promijenio svoje prioritete! Zšto god dođe prvo…

Uglavnom, ljudi moraju shvatiti kako trebaju provoditi svoje vrijeme i otkriti što nam je najvažnije u takozvanom “projektiranju” vlastitog života. Cijeli proces projektiranja može se podijeliti u tri vrlo važna koraka. Prvi najvažniji korak je da osnovna stvar koju trebamo napraviti je stvoriti prostor u našim životima i razumjeti što nam je bitno. Kada se u to sami uvjerimo, sljedeće što trebamo napraviti je odmah izbaciti sve aktivnosti koje nam nisu bitne i fokusirati se na one u tom trenutku najvažnije. Treća i ne manje važna i bitna odluka je preraspodijeliti sve resurse koji su se oslobodili i uložiti ih u one stvari za koje smo odlučili da su nam najvažnije. Svaka promjena ponašanja svodi se na nešto važno što će nas motivirati i zadržati našu pozornost. Najvažnije je uspostaviti vezu između ciljeva koji su nam najvažniji i vremena koje gubimo na nepotrebne stvari. Morate stati, pogledati u sebe i sagledati svoj život.

Jednostavno ćete shvatiti da se meta može promašiti ili pogoditi, a rezultat je stvoren. Kad nemate jasno definirane prioritete koji su vam stalno na umu, kako možete znati kada nečemu ili nekome reći DA ili NE? Tada okolnosti i drugi ljudi počinju upravljati vašim životom. Istina je da treba dati priliku ljudima ili novim stvarima koje se pojave, ali kada potrošite svoje vrijeme i energiju na nešto u 24 sata dana, nemate je ni za što drugo. Osim toga, kada točno definirate što želite imati ili biti, čak i ako trenutno nemate ideju kako to ostvariti, sigurno ćete uspjeti nešto smisliti. Ako se fokusirate na nešto, doći ćete na ideju. Kada točno definirate radnje koje trebate poduzeti, vidjet ćete koje su točno vaše prepreke i što je to što svakako trebate zaobići i kako to riješiti da biste uspjeli. Ponekad se rješenja pojave niotkuda kada točno znate što tražite.

Ovo je bio sažetak knjige: “Dosadno i briljantno”.
Pisac: Manoush Zomorodi

Pročitajte i sažetak knjige “Vodite nadahnut život”.