·       Ne provjetravajte prostorije i ne izlazite iz kuće ujutru kada je vlažnost visoka ili puše vjetar.

·       Perite kosu svako veče jer se polen zadržava na kosi.

·       Avoid areas with allergens.

·       Držite prozore i vrata zatvorenim tokom visoke koncentracije polena, i u autu dok vozite.

·       Izbjegavajte svježe pokošenu travu i posjete parkovima tokom košenja.

·       Koristite klima uređaje koji čiste, hlade i suše zrak.

·       Redovno četkajte i perite kućne ljubimce.

·       Pratite koncentraciju polena u zraku jer će vam to pomoći da preduzmete preventivne mjere.

·       Ne sušite odjeću napolju kada je koncentracija polena visoka.

·       Boravak na planinama se preporučuje zbog manje zagađenog zraka i manje koncentracije polena.

·       Nakon kiše, koncentracija polena se smanjuje jer kiša spira polen sa zraka.